asiatisches Erbsengemüse und Honig-Soja-Lachs
600 - 650 g dickes Lachsfilet, ohne Haut
175 g Frühlingszwiebeln
4 Knoblauchzehen
60 g Ingwerwurzel
4 El Sesam
2 El Honig
5 El Sojasauce
600 g Erbsen (etwa 2 kg Schoten)
40 g Butter
100 ml Gemüsebrühe
1 El dunkles Sesamöl
1 Bund Koriandergrün
1 Limette
1. Lachs in daumendicke Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln langs halbieren und mit dem hellen
Grün in 5 cm lange Stücke schneiden. Knoblauch pellen, in Scheiben schneiden. Ingwer schälen und
fein würfeln. sesam in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Honig und Sojasauce verrühren.
2. Salzwasser zum Kochen bringen und die Erbsen darin offen etwa 4-5 Minuten sprudelnd garen,
dann abtrophen lassen. Frühlingszwiebenl, Inwer und Knoblauch in einen Topf geben und in der
Butter andünsten, mit Gemüsebrühe ablöschen und die Zwiebeln darin bissfest garen. Erbsen
untermischen, mit Sesamöl und Salz würzen.
3. Honigmischen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze aufkochen, die Lachsscheiben heieinlegen und
etwa 3-4 Minuten garen, bis die Honigmischung leicht zu karamellisieren beginnt. Lachs wenden und
sofort vom Herd nehmen.
4. Koriander klein hacken. Limette in Spalten schneiden. Koriander und Sesam unter das Gemüse
mischen, mit dem Lachs und den Limettenspalten anrichten
back